Musicoterapia y Ejercicios de Respiración

  • ¿Te gustaría aliviar un dolor o malestar en tu cuerpo?
  • ¿Quieres balancear tu respiración rítmica?
  • ¿Te gustaría encontrar una liberación sistemática de la tensión corporal?
  • ¿Te gustaría aliviar la ansiedad, la tensión y la depresión?
  • ¿Quieres mejorar tu conexión espiritual?

Las sesiones de musicoterapia y ejercicios de respiración son una variedad de ritmos musicales y sonidos de melodías diversas, que armonizan y estimulan una respuesta cognitiva y emocional en tu cuerpo. Ayudan a controlar el dolor y las emociones para promover una sanación en el cuerpo, estabilizando el ritmo cardíaco, la temperatura corporal y la sangre que fluye a través de tu sistema.

Es por medio de mis propios testimonio y experiencias de vida que he logrado comprobar el poder de la sincronización de la música, y de como esta activa nuestros sentimientos de placer, liberando dopamina, que es un neurotransmisor el cual nos lleva a momentos eufóricos y alegres. Esto me llevó a entender cómo el ser humano por medio de la música llega a encontrar una sanación corporal, y es que la música aumenta los anticuerpos que estimulan la inmunidad. La música es una conexión universal tan profunda que poseemos todos y es algo tan maravilloso que nos une con nuestro espíritu.

En varios estudios han demostrado cómo la música hace que la circulación de la sangre fluya en nuestro cuerpo más fácilmente, reduciendo la frecuencia cardiaca que baja la presión arterial y los niveles de cortisol, que es la hormona más conocida como la del estrés. Se aumentan los niveles de serotonina y endorfina en la sangre, aliviando los sentimientos de ansiedad y depresión, porque activa los reductores de estrés bioquímicos y alivia los sentimientos negativos.

La música en combinación con la respiración nos conmueve, nos transporta a diferentes reinos, activando y despertando nuestro cuerpo emocional. Es por esto que es tan importante saber elegir la música que escuchamos, las canciones con altas frecuencias te hacen sentir más conectado con tu verdadero Yo, y van expandiendo tu mente a nuevos ritmos y sonidos que abren tu corazón y consciencia. Cuando estamos creando con un corazón sincero, con una intención pura, se siente una expresión muy natural y espiritual, es un sentimiento donde no existen las palabras, es algo tan poderoso, como un vehículo que transporta frecuencias energéticas para romper todas las barreras que como seres humanos creemos que nos separan, eso es la música del alma. Te invito a que conozcas la sensación divina de tu ser para que puedas escuchar la música celestial en ti, que es la vibración de tu maravilloso ser, para que te concentres en pensamientos y sentimientos positivos y puedas continuar en armonía esta gran celebración de vida.

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